Komorebi
Dopamine zorgt voor verhoogd geluksgevoel, melatonine zorgt voor verbeterde slaap.
Training "Kracht van Bosbaden"
voor Professionals
Bosbaden -
ervaar en leer ins & outs en toepassing in je werk
ervaar en leer ins & outs en toepassing in je werk
Deze fijne, praktische en gedegen 2-daagse is voor mensen die zich inzetten voor de gezondheid en het welzijn van anderen. Maak de verrassende onderdelen en tools uit de wereld van het bosbaden je eigen. Dat zijn handvatten waar jij energie van krijgt! Na de training kun je jouw deelnemers in het bos ontspannende interventies laten ervaren!
De training is echt voor jou als je meer buitenwerk en inspiratie zoekt. Je nodigt de natuur zelf uit en die gaat meedoen aan jouw bosbad interventie; betoverend, verrukkelijk en licht.
Na deze training heb je gedegen kennis van de gezondheidsvoordelen van bosbaden en weet je hoe je bosbad elementen in je werk kunt integreren.
Bosbaden is geen kennisactiviteit, maar een ervaringsgerichte interventie die werkt via het zenuwstelsel. Ervaar dit zelf en laat het je inspireren elementen in jouw werk in te kunnen voeren.
Wat leer ik?
Je leert dat met bosbaden mensen worden begeleidr met minder woorden en natuur als partner in te zetten. De houding en de taal van de gids ontsluit de verbinding met de 'meer-dan-menselijke wereld': van holding space naar giving space – je geeft ruimte.
Je leert werkvormen kennen die je meer vertrouwen geven.
We bieden modules aan met theorie, praktische oefeningen en methodes uit nature-based ervaringsgericht leren. Je krijgt concrete tools om deze modules succesvol in jouw werk als therapeut te gebruiken.
Je leert over de opbouw van een bosbad en wat daar de onderdlene binnen zijn. Vanuit elementen die we oefenenen kun je dit in je werk inzetten.
- Je gaat werken vanuit je hart. Laat je sturen door de kracht van de meer dan menselijke wereld.
- Je leert hoe je de gezondheidsaspecten van het bos kunt introduceren in je werk.
- Je verrijkt je vaardigheden en leert vertrouwen op de natuur.
- Je ontwikkelt elementen gebaseerd op praktijk en wetenschap.
Deze training voor professionals staat niet gelijk aan opleiding tot Basis Bosbadgids.
Praktische zaken
Opzet van de training
- Twee praktische lesdagen met theoretische onderbouwing
- Begeleid door gecertificeerde Master Bosbadgidsen.
- Reader met info en werkvormen en veel praktijkvoorbeelden.
- Certificaat van deelname- dit geeft een vorm van vrijstelling voor de vervolgopleiding tot bosbadgids (indien interesse).
Je trainers zijn ervaren Master bosbadgids en gecertifioceerde trainers met vakdidactische vaardigheden.
Locatie: Veluwe - Renkum
De opleiding wordt gegeven op een prachtige plek midden in de natuur. Je kunt zo het bos in stappen. De lessen zijn zowel binnen als (overwegend waar kan) buiten.
Wat krijg je
- koffie & thee, gezonde versnaperingen
- 1 gratis deelname aan een bosbad
- reader met uniek praktijk materiaal
- certificaat van deelname
- online terugkomssessie voor verankering en ragen
De 7 gezondheidsaspecten
De 7 gezondheidsaspecten van bosbaden. Hoe deze in je werk in te zetten.
Sitspot
Focus en aandacht voor herstel.
Shinrin Yoku
Het pure bosbad (stressreductie)
Fractals
Herstel en concentratievermogen
‘Awe’
Gevoelens van ontzag (zingeving, raison d’être)
Liminaliteit
Attention restoration theory (langetermijnplanning en probleemoplossend vermogen).
Satoyama
Way of the guide (betekenisgeving en creativiteit).
Bosbaden in een notendop
Bosbaden of shinrin yoku, komt uit Japan en betekent ‘weelderig verblijf onder de bomen’. Het combineert wetenschap met natuurverbinding en mindfulness. De methode verlaagt de hartslag en bloeddruk, vermindert stress, stimuleert het immuunsysteem en verbetert het algehele welzijn van enkele dagen tot wel weken later. Bosbaden is moeiteloos en bevrijdend.
Wie zijn wij?
Femke is Master Bosbadgids, daarnaast is ze natuurfotografe. Binnen het vakgebied van bosbaden brengt ze gidsen, natuurbeschermers en (zorg)professionals samen om bosbaden in het (werk)leven.
Birgit Snelleman is bewustzijnscoach en NatuurVerbinder. Als Master Bosbadgids en trainer van natuur interventies in het bedrijfsleven. Gepassioneerd over de kracht van natuur en enthousiast jullie mee te nemen hoe je bosbaden in (jouw) werk kunt integreren.
Als co-trainers zijn Femke en Birgit o.a. voor de opleiding tot Bosbadgids actief en begeleiden zij bosbadgidsen in hun persoonlijke (natuur)proces. Zowel theoretisch als praktisch met oog voor inzet van authentieke kwaliteiten in het werkveld van een Bosbadgids.
Meer weten over Birgit, kijk dan hier
JA! Ik heb interesse.......
Info en data in een notendop: Voorjaar 2026
Locatie: Renkums Beekdal of midden Nederland (natuurrijke omgeving)
Verschillende 2 daagse data:
Vrijdag 27 en zaterdag 28 febr
Vrijdag 13 en zaterdag 14 maart
Vrijdag 3 en zaterdag 4 april
Vrijdag 8 en zaterdag 9 mei
Early bird tarief € 399,- excl BTW (tot 31 januari 2026)
SPECIAL: Bring a Friend: samen €750,- excl. btw (voor 2 personen)
Regulier tarief voor 2026 : € 489,- excl BTW
- Certificaat van deelname
- Studieduur: 2 dagen en enkele uren verwerktijd
- Reader met theorie en werkvormen
- Ebook met tips, trics en ideeen
- Incl. koffie & thee, een gezonde lunch en versnaperingen
- Online meeting ter verankering (na ca. 3 weken)
Heb je nog vragen, neem dan zeker contact met ons op via 06-25433348 of mail birgit@factorv.nl
Natuurgroet, Femke en Birgit 🫶🏼
Meld je aan!
Navigatie
Contact
Schellingstraat 47
2645 HB Delfgauw
Bos op de Veluwe / Ermelo
06-2543 3348
info@hetlevenspalet.nl
BTW Nr. NL002140116B28
KvK Nr. 59657693