Shinrin-Yoku & Útiseta
Where Nature Meets the Heart
Echt een (verwen) natuurdag voor JEZELF
Kom in verbinding met je unieke, liefdevolle & natuurlijke jij
- Wil je graag ontspannen, maar weet je niet goed hoe?
- Behoefte aan een dag in natuur en je natuurlijk zelf ont-moeten?
- Ben je (op social media) druk met jezelf te vergelijken?
- Wil je je thuis voelen in en met je natuurlijke jij?
- Heb je een lekkere ME-time dag verdiend?
- Zin in lekker ontspanning, genieten en bewustZIJN ervaren?
Voel je een "JA" op een of meerdere van deze vragen?
Dan is deze dag echt iets voor jou! Doe je met ons mee?
Neem gerust iemand mee tegen Bring a Friend tarief (zie onderaan deze pagina).
Natuurverbinding in pure vorm!
We reizen naar plekken waar je hoofd niet kan komen.
Wat is Útiseta?
Útiseta is een eeuwenoude Noordse natuurpraktijk waarvan de naam letterlijk 'buiten zitten' betekent. Vroeger trokken mensen zich terug op een bijzondere plek in de natuur om urenlang in stilte aanwezig te zijn. Niet om antwoorden af te dwingen, maar om opnieuw te leren luisteren. Naar de wind, de bomen, de vogels, het landschap… en uiteindelijk ook naar zichzelf.
Juist in een tijd waarin we voortdurend worden uitgenodigd om te doen, te presteren en steeds nieuwe informatie te verwerken, is Útiseta verrassend actueel. Het is een uitnodiging om niets te hoeven. Om de haast los te laten en de natuur weer als een levende gesprekspartner te ervaren.
Na een verdiepend Shinrin-Yoku bosbad is je zenuwstelsel tot rust gekomen en staan je zintuigen open. Vanuit die ontvankelijke staat nodigt Útiseta je uit om langere tijd op één plek te verblijven. Zonder telefoon, zonder boek, zonder afleiding. Alleen jij en de plek.
Juist in die eenvoud gebeurt vaak iets bijzonders.
De stilte wordt hoorbaar.
Je aandacht verdiept zich.
De natuur laat zich op een andere manier ervaren.
Veel deelnemers beschrijven achteraf een gevoel van diepe rust, helderheid, verbondenheid of een nieuw inzicht. Niet omdat de natuur antwoorden geeft, maar omdat er eindelijk ruimte ontstaat om weer te horen wat altijd al aanwezig was.
Onze vorm van Útiseta is geen historische reconstructie, maar een eigentijdse natuurceremonie. Geïnspireerd door de Noordse traditie en verweven met Shinrin-Yoku, natuurverbinding en hedendaagse inzichten uit de ecopsychologie.
Misschien is dat wel de grootste waarde van Útiseta.
Niet dat je iets nieuws leert. Maar dat je je herinnert hoe het voelt om werkelijk onderdeel te zijn van de levende natuur.
💚Where Nature Meets the Heart 💚
Wat mag je verwachten?
Voor wie?
Deze dag is bedoeld voor bosbadgidsen, natuurcoaches, wandelcoaches, psychologen, therapeuten, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, geestelijk verzorgers en andere professionals die mensen begeleiden in en met de natuur.
Ook wanneer je nieuwsgierig bent naar natuurgebaseerde interventies en verdieping zoekt in jouw relatie met de natuur, ben je van harte welkom.
Een uniek progamma dat bestaat uit 3 delen
Dat zijn:
🍃 Verwelkompakket - de reis begint al thuis
Ongeveer een week voor de dag ontvang je een warm verwelkompakket door de brievenbus. Een kleine verrassing waarmee jouw reis al thuis begint en waarmee we je uitnodigen om je alvast af te stemmen op de ervaring die je te wachten staat.
🌿 Een buitendag - volledig verzorgd
De gehele dag vindt plaats in de natuur. Je neemt deel aan een verdiepend Shinrin-Yoku bosbad, een Útiseta-ervaring, een ceremoniële opening en afsluiting, kruidenthee en een gezamenlijke Tapas Sharing Circle, waarin we ook de lunch met elkaar delen.
💚 Online terugkommoment - integratie
Ruim een week na de dag ontmoeten we elkaar opnieuw tijdens een online samenzijn. Een moment van verbinding, integratie en verdieping, waarin er ruimte is voor alles wat zich tijdens én na deze bijzondere dag heeft aangediend.
Praktische informatie
Week vooraf: een brievenbus verwelkoming
💚
Datum: Zaterdag 26 september
Tijd ontvangst start 09.30 – 18.00 uur
Locatie Veluwe (de exacte locatie ontvang je na aanmelding
Inclusief een unieke, gezonde "tapas sharing circle" lunch.
Investering € 89,- exclusief btw
We bieden naast natuurverbinden o.a. aan een zintuigen meditatie, een volledig bosbad (natuurbeleving), bewust ademen en een fijne Utiseta beoefening met een verbonden deelronde. Daarnaast fijne hapjes en drankjes om met elkaar deze dag liefdevol te beleven.
💚
Week erna: in de avond een online treffen
Begeleiding: Femke Banga en Birgit Snelleman
Beide zijn geaccrediteerde Shinrin-Yoku gidsen en trainers.
Femke Banga is daarnaast ook professioneel natuurfotografe en natuurgids.
Birgit Snelleman begeleid mensen en groepen met allerlei levensvragen uit organisaties en brengt hen in verbinding met zichzelf en de natuur als natuurverbinder.
Natuur is niet iets is wat we bezoeken, maar iets waar we deel van zijn. Dat uitgangspunt is de kern van alles wat we doen zoals ook deze natuurdag.
Als trainers zijn we gericht op een holistische benadering van welbevinden met een achtergrond in natuurreligie, vitaliteit en zingeving en systemisch werk.
Beiden zijn actief bij het Bostherapiecentrum als gids en trainer voor professionals met het inzetten van natuur in hun werk.
Voel je de uitnodiging?
Gun jezelf een dag waarin je niets hoeft te bereiken, maar alles mag ontmoeten.Een dag waarin je de natuur niet alleen beleeft, maar haar ook de ruimte geeft om jou te raken. Shinrin-Yoku & Útiseta
Where Nature Meets the Heart
Datum: zaterdag 26 september van 9.30 - 18.00 in regio Veluwe
Incl. een heerlijke en gezonde "tapas sharing lunch" diverse hapjes & drankjes en gebruik van materialen.
- Investering: € 89,- excl BTW pp
- Bring a Friend: € 160,- excl BTW als je samen met iemand mt
Er is ruime aandacht en liefde voor tien deelnemers. We ont-moeten je graag, warme groet, Femke en Birgit 🫶🏼
Meld je aan!
Ja, ik doe graag mee
Meteen bestellen
Ben je enthousiast en wil je meteen een plekje reserveren. Superleuk!
Navigatie
Contact
Schellingstraat 47
2645 HB Delfgauw
06-2543 3348
info@hetlevenspalet.nl
BTW Nr. NL002140116B28
KvK Nr. 59657693