VerwonderWaaier

Over het ontstaan van de Verwonderwaaier, de betekenis van bosbaden en onze bijzondere relatie met de natuur.

Where Nature meets the Heart 💚

Vertragen. Verbinden. Verwonderen

Hoe de Verwonderwaaier ontstond
Wanneer heb jij voor het laatst werkelijk stilgestaan bij iets kleins in de natuur?
Een blad dat zich ontvouwt. Het spel van licht tussen de takken. Een vogel die zich laat horen, maar zich niet laat zien.
Misschien ken je die momenten waarop je even vergeet hoe laat het is. Waarop je aandacht vanzelf ergens naartoe gaat en er niets anders hoeft.

Vanuit die verwondering ontstond het idee voor de Verwonderwaaier.

In mijn werk als Shinrin-Yoku-gids en trainer zie ik hoe bijzonder het kan zijn wanneer mensen de tijd krijgen om de natuur op hun eigen manier te ontmoeten. Niet om iets te bereiken, maar om te ontdekken wat er al is.
En wat zou het mooi zijn als die manier van ontmoeten niet alleen tijdens een begeleid bosbad mogelijk is, maar ook gewoon tussendoor. In een tuin, een park, onderweg naar het werk of tijdens een wandeling.

Zo groeide het idee voor een kleine waaier die je gemakkelijk meeneemt. Met uitnodigingen die nieuwsgierigheid wakker maken, je zintuigen aanspreken en ruimte laten voor je eigen ervaring.

Geen opdrachten die je goed of fout kunt doen.
Geen antwoorden die je moet vinden.
Wel een uitnodiging om te vertragen, te verwonderen en te verbinden.

Een content heading

Een content subheading

Leuk om meer over het proces van tot stand komin te lezen?

Bekijken

Shinrin Yoku

Achtergrond en oorsprong

Een verlangen dat nu vorm heeft

Al een tijdje had ik een verlangen en een idee voor een handige "broek- jas- rugzak- formaat handige tool te maken over shinrin yoku (bosbaden) en natuurverbinding.

Iets dat heel makkelijk in de parktijk kan worden ingezet als je buten bent en dat een verdieping heeft via de diverse QR codes. En dan ontmoet je een jong volwassen vrouw die haar liefde voor natuur via tekeningen en tekenen met aquamarkers uit. En voila, daar kreeg het idee voeding ok te gaan ontstaan.

Vanuit een eerdere samenwerking voor het boek (Inspiratiegids voor Vitaliteisprofessionals) en de Verbindende Kaartenset die ik uit hebt gebracht en we samenwerkten, was het contact met Marilou snel gelegd. Of ze nog een keer zin had in een project met mij, voor het maken van een tool rondom Natuurbeleving. Haar antwoord laat zich raden ;-)

Shinrin-Yoku: baden in de atmosfeer van het bos

Shinrin-Yoku komt uit Japan en betekent letterlijk baden in de atmosfeer van het bos.

De term werd in 1982 geïntroduceerd door de Japanse bosbouwdienst. Het idee was om mensen uit te nodigen de bossen op te zoeken en bewust de sfeer en zintuiglijke rijkdom ervan te ervaren. Hoewel de term relatief jong is, kent Japan een lange geschiedenis van culturele en spirituele verbondenheid met de natuur.

Inmiddels heeft Shinrin-Yoku zich over de wereld verspreid. Ook in Nederland groeit de belangstelling voor bosbaden, natuurverbinding en natuurgebaseerde begeleiding.

Een bosbad is geen gewone wandeling. De afstand die je aflegt is niet belangrijk. Soms kom je nauwelijks van je plek. Je vertraagt. Je merkt op wat je ziet, hoort, ruikt of voelt. Misschien valt je aandacht op iets onverwachts.

Een Shinrin-Yoku-gids biedt uitnodigingen aan, zonder vooraf te bepalen wat iemand zou moeten ervaren. Want wat voor de één een moment van rust is, kan voor de ander nieuwsgierigheid, plezier, ontroering of juist onrust oproepen.

Alles mag er zijn.

En het mooie is: je hoeft niet altijd diep het bos in. Ook een boom in de straat, een stukje mos tussen de stenen of een onverwachte ontmoeting met een merel kan een begin zijn.

Een content subheading

Natuurbewustzijn

We spreken vaak over de natuur alsof zij ergens buiten ons bestaat. Alsof we haar moeten opzoeken om er weer even bij te kunnen zijn.

Ons lichaam beweegt mee met licht en donker. We ademen lucht die we delen met andere levensvormen. We zijn afhankelijk van water, bodem, planten en talloze natuurlijke processen.

Voor mij raakt natuurbewustzijn aan het besef dat we niet losstaan van de levende wereld, maar er deel van uitmaken.

Natuurverbondenheid gaat nog een stap verder. Het raakt aan de relatie die we met de natuur ervaren: hoe we haar waarnemen, waarderen en ons ermee verbonden voelen.

Misschien voel jij je thuis in een uitgestrekt bos. Misschien juist aan zee, in een moestuin of bij die ene boom waar je steeds langsfietst.

Natuurbewustzijn begint wat mij betreft niet met meer kennis alleen, maar ook met aandacht, nieuwsgierigheid en de bereidheid om opnieuw te ontmoeten.

En wie weet verandert daarmee niet alleen hoe we naar de natuur kijken en hoe we met haar omgaan.

Wat kan natuurverbondenheid voor je gezondheid betekenen?

Afhankelijk van de persoon, de omgeving en de manier waarop je buiten bent, kan natuurcontact bijdragen aan:

Ontspanning en het verminderen van ervaren stress.
Een positievere stemming en een gevoel van welbevinden.
Herstel van mentale vermoeidheid en ruimte voor aandacht.
Lichaamsbeweging en een gezonder dagelijks ritme.
Sociale verbinding, wanneer je samen buiten bent.
Een groeiend gevoel van verbondenheid met de levende wereld.

Het zijn mogelijke opbrengsten, geen garanties.

Je hoeft de natuur bovendien niet te bezoeken om gezonder, rustiger of gelukkiger te worden.

Soms mag je er ook gewoon zijn. Zonder bedoeling.

WAT ?

Een hele persoonlijke reis maken met de VerwonderWaaier

neem contact op als je het cadeau wil doen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipis cin elit.

Natuurverbinding

Natuurverbinding is de rode draad die door de hele opleiding loopt. Niet als vak of theorie, maar als een manier van zijn. Je ontdekt hoe het is om de natuur niet alleen te bekijken, maar haar werkelijk te ontmoeten.

Om weer te ervaren dat je onderdeel bent van een levend geheel, waarin alles met elkaar verbonden is.

Door te vertragen, te verstillen en met open aandacht aanwezig te zijn, ontstaat ruimte om de taal van de aarde opnieuw te leren verstaan. Niet alleen met je hoofd, maar ook met je zintuigen, je hart en je intuïtie.

Je leert luisteren naar wat bomen, planten, dieren, water en het landschap je laten ervaren en spiegelen.

In de opleiding laten we ons inspireren door de eeuwenoude wijsheid van natuurvolkeren en inheemse tradities, waarin de relatie tussen mens en natuur is gebaseerd op respect, wederkerigheid en dankbaarheid.

We verkennen natuurintelligentie als een vermogen dat in ieder mens aanwezig is en verdiepen ons in rituelen en ceremonies die helpen de verbinding met de levende wereld bewust te ervaren en te verdiepen.

Vanuit het gedachtegoed van het Symbioceen onderzoeken we hoe we opnieuw kunnen leven als onderdeel van de natuur, in plaats van los ervan.

Where Nature meets the Heart 💚

Niet door meer te doen, maar door anders
aanwezig te zijn. Vanuit verwondering groeit verbondenheid. Vanuit verbondenheid ontstaat vanzelf zorg voor alles wat leeft. Deze verdieping vormt een belangrijk fundament onder jouw ontwikkeling als Shinrin-Yoku gids.

Want hoe dieper jouw eigen relatie met de meer-dan-menselijke wereld wordt, hoe authentieker je anderen kunt uitnodigen om te vertragen, te ervaren en zich opnieuw te verbinden met de
natuur. Zo groeit niet alleen jouw eigen natuurverbondenheid, maar ontstaat ook de bedding van waaruit je anderen op een natuurlijke, integere en bezielde manier bedding kunt bieden tijdens
een Shinrin-Yoku ervaring.